Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3086 kcal
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Grasa: 124,55g | Prot: 115,98g | Carbh: 370,80g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prozis Energy Crunch Bar. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortelloni Speck e Scamorza . Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Lupini, Pecorino, Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt, Monster Punch, Ciambelline al Vino, Ciambelline al Vino. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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