Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2766 kcal
|
Grasa: 141,55g | Prot: 161,46g | Carbh: 215,64g.
Desayuno: Капустная запеканка, Сильпо Банан, Whole Earth Crunchy Peanut Butter, Dolce Gusto Café au Lait. Almuerzo: Ичня Ириска, Alesto Миндаль, Мёд, K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Cena: Своя Індичка Филе Индейки, Heinz Tomato Ketchup, Danone Творожок Тёма, Свекла Вареная, Премия Гречневая Крупа, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Edelbitter 90%, Яблоко Семеринка, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ferrero Duplo. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Калорийность рациона вчера была 2300. Позавчера 1900 и тоже был отвес. 2 дня назад было 1500 и вообще отвеса не было🤷♀️Вот как понять этот организм?
20 abr. 23 por el miembro: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliyaevko
|