Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 44,18g | Carbh: 93,14g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Presunto Picado, Pita Bread Pão Sírio Médio, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia Empanado. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Itambé Iogurte Grego Integral. más...
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