Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 58,66g | Carbh: 75,95g.
Almuerzo: Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Butter (Salted) , Great Value Corn on The Cob. Cena: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Adams Diced Onion, Ham (Whole, Cured) , Lentil Soup. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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