Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 42,11g | Carbh: 94,02g.
Desayuno: Kraft Cool Whip Free, Blueberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Strawberries, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Whole Milk. Almuerzo: Meatballs with Sauce (Mixture), Salmon Sashimi, Chop't Avocado, Seafood Salad. Cena: Beef Meatballs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Guacamole, Sour Cream, Cheddar Cheese, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SueWade
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