Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 158,29g | Carbh: 49,74g.
Desayuno: Coles Kale & Baby Spinach, Coles Honey Ham Sliced, Coles Extra Large Eggs, Coles Traditional Bocconcini, Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap . Onces: Broccoli , Coles Basa Fillets, Prawns. Almuerzo: So Good High Protein Almond Milk, Coles High Protein Yoghurt, Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Cena: Coles Basa Fillets, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Beef Jerky, Twisted Licks. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de danlostit
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