Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 54,71g | Prot: 61,00g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Traditional Half & Half, Organic Raw Cane Sugar, Sweetened Condensed Milk, Coffee. Almuerzo: Green beans beef stir fry, Fried Egg, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Del Real Foods Slow-Cooked Pork Carnitas, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Fresh Express Romaine Salad. Pasa Bocas / Otros: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee, Gold Peak Sweetened Iced Tea (16.9 oz). más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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