Diario de YasLam21, 20 abr. 23

Weigh in: 180.2
It hasn't been the best week for me. Got injured on the toe on one foot and the ankle on the other food.
My sugar intake has been much higher than it should.
Busy days at the bakery = no meal prep = eating unhealthy foods.
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1813 kcal Grasa: 60,11g | Prot: 66,85g | Carbh: 263,33g.   Desayuno: Dried Coconut (Flaked, Sweetened) , Premier Protein 100% Whey Protein Powder Café. Almuerzo: Publix 6" Chicken Tender Sub Sandwich, Holiday Exotica Morning Medley. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Whole Milk, Brown Sugar , Folgers Classic Roast Instant Coffee. más...
peso estable

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