Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 52,78g | Prot: 107,09g | Carbh: 169,29g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almuerzo: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Cena: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Помидоры, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Burn Персик Манго без Сахара, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, шаги 5к - 1 hora, Pesas - 1 hora, Correr - 11/kph - 46 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iventaaaa
|