Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 87,26g | Carbh: 112,15g.
Desayuno: Kiwi, Yoplait Skyr Nature. Almuerzo: Kiwi, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Taureau Ailé Riz Basmati, Filet de Poulet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Cena: Fraises, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Delpierre Gambas, Suzi Wan Sauce Soja Salé, Ail, Gingembre, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Pain Complet, Melon. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocobon. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel539285
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