Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 103,81g | Prot: 113,09g | Carbh: 205,94g.
Desayuno: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай Несладкий, Good Fruit Манго Сушеное, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Говядиной. Cena: Картошка Вареная, Nord Fjord Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Маша Творог 4,2% Лесные Ягоды, Банан. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artem2017
|