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Heute (immer Dienstags) ist wieder offizieller Wiegetag.
- 26,0 KG,
1,85 KG pro
Bin gespannt welcher Wert in 3 Wochen da steht wenn ich aus dem Urlaub zurück bin. Bekomme bestimmt einen Waagenentzug im Urlaub.
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1794 kcal
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Grasa: 65,62g | Prot: 68,14g | Carbh: 206,68g.
Desayuno: Chiquita Smoothie, Joghurt. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Italienische Art, REWE Mischsalat. Cena: Ernte Krone Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Gouda. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Paranusskerne, Banane, Pink Lady Äpfel, Chiquita Smoothie, Joghurt. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Wünsche Dir einen schönen Urlaub, vergiss die Waage, Salat Gemüse und Spazieren mit Deinem Schatz machen die Waage überflüssig.
Gruß Tom
27 ene. 15 por el miembro: Cerokee
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Peso Histórico de AdeVital
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