Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 124,37g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Perfetti Alpenliebe, Caffè Pre-Zuccherato, Mela, Caffè Espresso, Limone, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Cameo Budino Cioccolato, Peperone Ripieno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate, Findus Bieta a Coste, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scaloppine al Marsala. Cena: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Caramella Dura. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 27 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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