Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 200,21g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kellogg's All-Bran Sultana Bran, Apples. Almuerzo: Chicken Breast Slices, Asda Chosen By You Hearty Vegetable Soup. Cena: Flaxseed Oil, Wholemeal Soft Tortillas, Green Peppers, Egg White, Asda Sliced Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Protein Banana Milk Shake 0.2. más...
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2745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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