Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2468 kcal
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Grasa: 89,55g | Prot: 179,79g | Carbh: 226,60g.
Desayuno: Vitalibre Granola Naturalix con Cocco, Mela Banana, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Coop Crema di Arachidi, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Coop Salsa Dressing con Yogurt, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Cena: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Mutti Salsa di Datterini, Peperoni Gialli Dolci, Oromare Filetti di Sgombro, Nonna Mia High Protein Fusilli Ceci , Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Arance. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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