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3011Sc3
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21 abr. 23
Diario de 3011Sc3, 21 abr. 23
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@0832
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2023:
817 kcal
Grasa: 49,44g | Prot: 65,04g | Carbh: 27,23g.
Desayuno:
MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
Almuerzo:
Fried Battered Catfish.
Cena:
Fried Battered Cod.
Pasa Bocas / Otros:
MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Thank you for all the Birthday Wishes 😊
21 abr. 23 por el miembro:
3011Sc3
Your so welcome
24 abr. 23 por el miembro:
buenitabishop
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