Diario de Retired Nana of 5, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
132,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 76,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1178 kcal Grasa: 52,74g | Prot: 56,10g | Carbh: 143,94g.   Desayuno: America's Choice California Navel Oranges, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value American Cheese Singles, Egg, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Bob Evans Tomato Slices, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Mission Zero Net Carbs Original, Dole Green Onion. Almuerzo: Great Value Pinto Beans, Eckrich Skinless Beef Smoked Sausage. Cena: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cauliflower Rice, Boneless Skinless Chicken Breast, Bread Crumbs, Broccoli, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Corn, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Utz Pork Rinds, Bananas, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. más...
1900 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Fantastic 🌼🌼 
21 abr. 23 por el miembro: ocean_girl
Well done! 
21 abr. 23 por el miembro: Nana2nine

     
 

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