Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 113,46g | Prot: 147,16g | Carbh: 173,49g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Cena: Amendoim, Probiótica 100% Pure Whey, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Pão de Queijo, Verdemar Quiche 3 Queijos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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