Diario de jimmyo152, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1297 kcal Grasa: 27,30g | Prot: 89,48g | Carbh: 178,24g.   Desayuno: Oranges , Coffee. Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries, Jay Robb Egg White Protein Powder, Bananas . Merienda: Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Cena: Kirkland Signature Smoked Salmon. Después de la Cena: Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. más...
1681 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana



     
 

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