Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2009
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 27,94g | Prot: 97,52g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Dark Wheat Bread, Egg White, Milk (1% Lowfat With Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: TURKEY NO SKIN, TOMATOES, LETTUCE. Cena: Mixed Vegetables (Frozen), Avocados, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Fat Free, RICE CHEX, Apples, pears. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kiwisha
|