John Stack
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 121,17g | Carbh: 37,86g.
Desayuno: NPL Anabolic Whey, Kellogg's Crunchy Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Droewors, Droewors. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Miekier
|