Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 11,85g | Prot: 242,53g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Isopure Whey Protein Isolate, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Konsyl Psyllium Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Almuerzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Cena: White Flour, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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