Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 197,56g | Carbh: 91,66g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Konsyl Psyllium Fiber, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Anabar White Chocolate Cookies & Creme . Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Rosarita Fat Free Refried Beans, Schnucks Fat Free American Cheese Slices, Ready Pac Pico De Gallo. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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