Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 91,11g | Prot: 45,07g | Carbh: 165,71g.
Desayuno: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Salami, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Roggenbrötchen. Almuerzo: Rührkuchen, Alnavit Bio Nussecken. Cena: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Erdbeeren, Gut & Günstig Sahne Joghurt. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. más...
|
|
2500 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|