Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 48,71g | Prot: 90,25g | Carbh: 142,52g.
Desayuno: Parmalat Latte Scremato Magro con Gusto, Zucchero. Almuerzo: Zucchero, Arance, De Cecco Spaghetti , Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Torta al Testo, Baresa Verdure Miste Grigliate, Petto di Pollo, Birra. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de C1a5tFat
|