Diario de skirsti, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
918 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 82,53g | Carbh: 67,65g.   Desayuno: Clearspring Organic Tofu, Петрушка, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Руккола, Жареное Яйцо, Rimi Sudyta Lašišų Filė. Almuerzo: Clearspring Organic Tofu, Тунец в Масле (Консервы), Редис, Краснокочанная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Руккола, Авокадо, Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры). Cena: Руккола, Уксус (Яблочный), Авокадо, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Clearspring Organic Tofu. más...
peso estable

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Comentarios 
Since April 15, the weight has been kept at the level of 62 kg😭 
22 abr. 23 por el miembro: skirsti

     
 

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