Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 80,42g | Prot: 105,75g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Азбука Вкуса Каша Амарантовая с Кокосом и Манго, Творог 5%, Сметана 15%. Almuerzo: ВкусВилл Онигири с Лососем в Соусе Спайси, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом. Cena: Warrior Crunch Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Wafers. más...
|
|
1142 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лезвие кухонного ножа
|