Diario de Rusich555, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
2181 kcal Grasa: 84,59g | Prot: 75,76g | Carbh: 191,98g.   Desayuno: Гордій Помидоры Черри, Monells Бекон Сырокопчёный, Egg, Мивина Мивина. Almuerzo: Сильпо Лук Репчатый, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сильпо Свинина Жареная, Billa Пита. Cena: Stella Artois Пиво. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 1,5%, Orange. más...
471 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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