Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 90,40g | Prot: 69,64g | Carbh: 143,40g.
Desayuno: Ciambelline al Vino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Almuerzo: Melone, Porto Rose Fagioli e Tonno, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Bianco, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Ricotta, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Bauli Il Croissant senza Zuccheri Aggiunti. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Compras - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Lectura - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|