Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 78,33g | Prot: 84,13g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Vegetable Stew and Lentil stew, Five Roses Tea, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread, Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Rama Original 60% Fat Spread. Almuerzo: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Huletts Brown Sugar, Five Roses Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Kiwi Fruit. Cena: Cadbury Dairy Milk Mint Crisp, Five Roses Tea, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Sasko Brown Bread, Fried Egg without Fat, Lancewood Cheddar Cheese, Miami Dill Gherkins, Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . más...
|
|
3626 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KLKnoll
|