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Tydzień 1 - redukcji 👍💪
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 61,20g | Carbh: 255,60g.
Desayuno: Chleb Wieloziarnisty, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Czas na Grill Kiełbaski z Kurczaka Curry. Almuerzo: Jabłko, Lech Lech Free, Red Bull Energy Drink, Koral Śnieżka Śmietankowa, Aptonia Cereal Bars Chocolate. Cena: Proste Historie Kartacze z Miesem. Pasa Bocas / Otros: Lubella Choco Muszelki. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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