Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3330 kcal
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Grasa: 198,03g | Prot: 106,98g | Carbh: 350,88g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Per Te Saltimbocca Napoletano, Suinelli Pancetta a Fette, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata. Pasa Bocas / Otros: Kinder Maxi King, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Monster Punch, Gentilini Miele. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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