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naano h
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23 abr. 23
Diario de naano h, 23 abr. 23
Perfil de naano h
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
71 kg
Disminuído hasta ahora:
18 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2023:
1516 kcal
Grasa: 103,26g | Prot: 107,82g | Carbh: 7,54g.
Desayuno:
جهينه كريمة طهى, تركي مدخن , جبنة رومى جبنة رومى, نسكافيه نسكافيه بلاك, زبدة زبدة, بيضة بيضة.
Almuerzo:
المراعى كريمه خفق, بن اليمنى عبد المعبود بن محوج مخصوص فاتح, كابوتشا كابوتشا, فراخ بانية بانية, سمن فيرن سمنة فيرن.
Pasa Bocas / Otros:
قهوة تركى قهوة, زبدة زبدة, قهوة تركى قهوة.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
يتعوضو ان شاء الله 💪
24 abr. 23 por el miembro:
Om habiba2020
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Peso Histórico de naano h
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