Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 132,37g | Prot: 195,17g | Carbh: 181,09g.
Desayuno: Abobrinha Cozida, Leite Semidesnatado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Cozida, Leite Semidesnatado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Acelga, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Acelga, Tomates. Cena: Hambúrguer, chester lanche, tomate, farelo de aveia, presunto, ricota, peito de frango cozido, ovos. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Pif Paf Presunto, Quatá Ricota Fresca, Kim Bolo de Abacaxi, Torta de Ricota, Leite (Leite Integral), Linguiça de Porco Frita, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Naturovos Albumina, Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pif Paf Presunto, Quatá Ricota Fresca, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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