Diario de andrey_id, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
2068 kcal Grasa: 72,00g | Prot: 151,47g | Carbh: 220,80g.   Almuerzo: Schonfeld Пармезан 45%, Голубика, Салат Овощной с Майонезом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Арбуз. Cena: Клубника, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Голубика, Простоквашино Кефир 3,2%, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Solgar Omega 3 950 Mg, Leaftogo Collagen. más...
2814 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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