Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 69,75g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン エビとトマトの彩り野菜ロール, セブンイレブン 旨辛きゃべっキュウ, 日清 カップヌードル ミニ, サラヤ ラカントS, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Cena: セブンイレブン たこめし おにぎり, セブンイレブン ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ, セブン-イレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|