Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 104,34g | Carbh: 244,47g.
Desayuno: Misura Crackers Integrali, Banana, Caffè Espresso, Caffè Pre-Zuccherato, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Almuerzo: Parmigiano Grattugiato, Parmigiano Grattugiato, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Bieta a Coste, Vallericca Zucchine Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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