Diario de Berkan_Kayaalti, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
119,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
2125 kcal Grasa: 102,29g | Prot: 78,87g | Carbh: 222,52g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Almuerzo: Monster Enerji İçeceği, Coca-Cola Coca-Cola, Popeyes Orta Boy Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Popeyes Tenders, Burger King 6'lı Çıtır Peynir. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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