Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 190,80g | Carbh: 214,58g.
Desayuno: Cappuccino di Soia, Pane Bianco, Aldi Suisse Mozzarella, Prosciutto Crudo. Almuerzo: Astice, Finocchi Bolliti, Finocchio Crudo, Insalata Mista, Barilla Spaghetti N.5, Verdure Miste (Surgelate), Verdura Cotta, Mazzancolle. Cena: Tonno Fresco, Spinaci, Verdure Miste (Surgelate), Polpettone, Insalata Mista, Insalata Mista Verde, Coop Naturaplan Insalata, Finocchio Crudo, Verdura Cotta, Astice, Finocchi Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Petto di Tacchino, Caffè Macchiato. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 42 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioX23
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