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🤯
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 63,79g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: Alpro Hafermilch . Almuerzo: Arla Skyr, Hanfsamen, Edeka Beeren-Mischung, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Leinsamen. Cena: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Arla Skyr, Pfannkuchen, Ei, Simply V Reibegenuss. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Walnüsse. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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