Diario de okankc34, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
1603 kcal Grasa: 56,83g | Prot: 78,56g | Carbh: 191,89g.   Desayuno: Nescafe Classic, Mis Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Marul, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Beyazı, Muz. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran, Tavuklu Pilav. más...
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