Diario de Redbeard, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
1332 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 73,14g | Carbh: 165,23g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Cena: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Bananas. más...
2385 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 12,7 kg a la Semana

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