Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 41,83g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Hortifruti Melancia. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Batata Baroa, Vatapá. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Guimarães Doce de Banana Zero, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Sadia Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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