Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 155,67g | Carbh: 147,52g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tirolez Creme de Ricota Light, Brócolis Cozido. Cena: Morangos, Growth Supplements Whey Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Cenouras, Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vinho Sauvignon Blanc, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debi.nunes
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