Diario de Ninis68, 24 abr. 23

Trots allt 0,6 kg ner , det trodde jag fasen aldrig. Fick lite panik när vågen bara ökade och ökade i början på veckan. Fast jag t.om hade käkat mindre än vanligt. Kom på sen att det såklart var kombinationen Panodil och Ipren jag började ta i måndags. Slutade med dom i lördags och vattenvikten försvann ( hoppas jag ) 🙈
Idag gjorde jag mitt första träningspass på gymmet. 💪
Tantan ska få lite muskler är det tänkt. 😉
Ha en supervecka alla. Nu kör vi ! 🤗

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2303 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...