Diario de Shelo12, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
1205 kcal Grasa: 30,03g | Prot: 78,00g | Carbh: 155,80g.   Desayuno: Maple Syrup , Liberte 0% Greek Yogurt, Blueberries , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almuerzo: Grissol Melba Toast, Clover Leaf Seafood Spicy Thai Chili Tuna. Cena: Bolthouse Farms Baby Carrots, Cornbread (Home Recipe), Tostitos Salsa Medium, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Marc Angelo Turkey Meatloaf. más...
1661 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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