Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 68,06g | Carbh: 81,61g.
Desayuno: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Hormel Natural Choice Original Uncured Bacon, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Avocados , Coffee. Almuerzo: Kraft Ranch Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix. Cena: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de copejason77
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