Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 68,18g | Prot: 70,28g | Carbh: 224,80g.
Desayuno: Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Almuerzo: Fragole, Clementine, Pancetta, Asparagi, Pane Bianco, Frittata di Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola). Cena: Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2071 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Sentado - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 35 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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