Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 63,08g | Carbh: 127,02g.
Desayuno: 1001 Delights Harira Soup, Pagen Krisprolls Wholegrain Green, Niamh Niamh Rustic Dark, Natural Happiness Natural Happiness Chia Seeds, Milbona Milbona Greek Style Yogurt Blackberry, Galbani Gorgonzola Cremoso, Water, Pure Via Stevia, Koffie (Oploskoffie). Almuerzo: Chef Select & You Chef Select & You Garnalen in Knoflook Kruidenolie, Saint Alby Preskop Natuur, Boni Boni Salade Eieren, Brugge Vieux Brugge, Duc de Coeur Duc de Coeur Crêpes With Chocolate Filling. Cena: Boni Gratin Dauphinois, 1001 Delights 1001 Delights Harira Soup. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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