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cheeky mid week weigh-in
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123,0 kg
Disminuído hasta ahora: 50,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2156 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 142,36g | Carbh: 231,23g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Asda Prawn Mayo Sandwich on Brown Bread. Cena: Tesco Cheese & Pickle Sandwich, Ham Salad Sandwich, Tesco Southern Fried Chicken 'N' Bbq Slaw Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport 90+ Protein Chocolate. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Compras - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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